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未妈咪须知:孕前为什么要进行体质调整
来源:http://www.chaolift.cn  日期:2019-05-09

  孕前注重体质的调理,并且积极治疗一些本身就有的慢性病或其他疾病,才能在怀孕时给予宝宝最有利的生长环境,如罹患荨麻疹、慢性皮炎的夫妻,最好孕前就能先疏导病体、作好治疗,以避免生出过敏儿。

  中医认为,遗传、生活习惯、睡眠、营养等都会影响体质,若未妈咪须知:孕前为什么要进行体质调整是先天体质差的女性,可在预备怀孕的半年前开始调养体质,中医医师会根据不同体质开列简单调养体质的药膳及茶饮方,让生活忙碌的年轻女性能够在孕前就作好体质调养。

  滋阴

  胎儿在母体孕育,一切养分来自母体血液,所以中医的“血养胎”一说。—旦母体体液不足,脐带血液中的能量供应就会跟着减少,缺乏了养料的供给,胎儿生长所必需的能量就会不足,在这种环境中成长起来的胎儿很可能会发育迟缓,甚至出现先天性阴虚体质。

  出现以下问题,说明你需要滋阴

  皮肤干燥;

  阴道干涩;

  月经量少,经期变短;

  口眼干燥,且不能通过喝水来改善;

  失眠、心慌、头晕;

  养阴食疗小方略

  【乌梅】

  从备孕期起,常常以两颗乌梅泡水代茶饮,也可稍加冰糖,这样身体摄入的就不单是水了,而是可以转化为体液的汁液。

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